Sanfte Schleimhautpflege: Spitzwegerich im herbstlichen Austrieb
Hast du gewusst, dass der Spitzwegerich im Oktober oft noch einmal zarte Blätter ausbildet, die reich an keimhemmendem Aucubin sind?
Klinische Studien zeigen, dass Spitzwegerichblätter eine Kombination aus reizmildernden Schleimstoffen und dem antibakteriellen Iridoidglykosid Aucubin enthalten.
Auch im Oktober treibt die ausdauernde Pflanze auf Wiesen frische, schmale Blätter aus.
Die pflanzlichen Schleimstoffe legen sich wie ein beruhigender Schutzfilm über die gereizten Schleimhäute der Atemwege.
Das zeitgleich enthaltene Aucubin wirkt gezielt gegen das Wachstum unerwünschter Bakterienstämme.
Was passiert?
Spitzwegerich hemmt Reizungen im Atembereich und dämpft hartnäckigen Hustenreiz.
Warum passiert es?
Die Polysaccharide beruhigen Hustenrezeptoren, während Aucubin mikrobielle Erreger inaktiviert.
Folgen und Bedeutung Die Atemwege regenerieren sich rasch, Atemnot durch Reizungen sinkt und Erkältungen wird vorgebeugt.
Mein Tipp für deinen Alltag
Für dich bedeutet das: Nutze den herbstlichen Austrieb des Spitzwegerichs im Oktober zur Herstellung eines pflanzlichen Hustensirups.
"Der Spitzwegerich legt sich im kühlen Herbst wie ein sanfter Verband über deine beanspruchten Atemwege."
Mische frisch geerntete herbstliche Spitzwegerichblätter mit Waldhonig, um deinen eigenen Hausmittel-Sirup für die Erkältungszeit vorzubereiten.
Quelle
Wegener T. & Kraft K., Plantain (Plantago lanceolata L.): anti-inflammatory and antibacterial activity, Phytotherapy Research, 2011 – DOI: 10.1002/ptr.332
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Gesund ohne Medikament
Danke für das Einstellen, habe das glatt schon vergessen.
Ich brauche noch als Beilage für Hustensaft und Wundheilcreme.
Setze an, einmal als Tinktur und einmal als Ölauszug .
Hatte Frühjahr leider nicht genug ernten können.